| Description | Valeur |
|---|---|
| Température de l'Air | |
| Unité de Température | |
| Humidité Relative | |
| Indice de Chaleur |
Cet outil fournit un contenu informatif, pas des conseils médicaux. Consultez un professionnel pour des questions de santé.
Dernière mise à jour : 1er octobre 2024.
L'indice de chaleur nous aide à comprendre la température réelle perçue par notre corps, en combinant la température de l'air avec l'humidité relative. Par exemple, une température de 35°C avec 60% d’humidité peut être ressentie comme 45°C ! Cet outil est indispensable pour ajuster nos activités en extérieur et éviter les risques comme les coups de chaleur.
Certains jours, même si la température n’est pas si élevée, l’humidité rend la chaleur insupportable. Un calculateur d’indice de chaleur nous permet de connaître la température ressentie. C’est crucial pour prendre des précautions lors des journées de grande chaleur et réduire les risques de santé.
« Ce n’est pas la chaleur, mais l’humidité qui est insupportable. »
Quand l'humidité est élevée, notre corps transpire moins efficacement, augmentant ainsi le risque d'insolation ou de crampes de chaleur. Connaître l'indice de chaleur peut vous aider à éviter ces situations dangereuses.
L'utilisation est très simple : il suffit d’entrer la température de l’air et le pourcentage d’humidité relative dans le Heat Index Calculator. En fonction de la température ressentie obtenue, vous pouvez ajuster vos activités et prendre des précautions.
Par exemple, lorsque l'indice de chaleur indique un danger, il est important de réduire l'exposition au soleil ou de rester à l’ombre. Prévenir vaut mieux que guérir : restez bien hydraté et évitez les efforts physiques lors des heures les plus chaudes.
| Conseils | Description |
|---|---|
| Porter un chapeau à large bord | Protégez votre tête des rayons directs du soleil et portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux. |
| Boire beaucoup d’eau | Restez hydraté et consommez des boissons isotoniques pour compenser la perte de sel due à la transpiration. |
| Éviter l’alcool et les boissons sucrées | Ces boissons peuvent augmenter le risque de déshydratation lors des journées chaudes. |
| Chercher l'ombre | Durant les heures les plus chaudes de la journée, restez à l’ombre ou dans des endroits frais pour éviter les coups de chaleur. |
En été, l’humidité peut rendre la chaleur presque insupportable. Mais grâce au Heat Index Calculator, vous pouvez mieux vous préparer et éviter les risques pour la santé.