Calculadora De Índice De Massa Corporal

Introduza a sua altura e peso na calculadora. Clique para calcular e a calculadora calculará o seu IMC.

Descrição Valor
Peso
Altura
Resultado calculado
Baixo Peso < 18.5
Normal 18.5 - 24.9
Excesso De Peso 25 - 29.9
Obesidade >30

Aviso de saúde

Esta ferramenta fornece conteúdo informativo, não aconselhamento médico. Consulte um profissional para questões de saúde.

Referências

Esta ferramenta foi desenvolvida utilizando dados e informações das seguintes fontes:

Última Atualização:


Qual é o índice de massa corporal (IMC)?

O Índice de  Massa Corporal (IMC) é um método calculado com base no  peso e na altura de uma pessoa. Ele serve como um  método simples e padronizado para  avaliar se o peso de uma pessoa está dentro de uma   faixa saudável para sua altura. A fórmula para calcular o  IMC é:

IMC = (Peso em quilogramas) / (Altura em metros)^2

O  valor de IMC resultante é então comparado com as categorias de   IMC estabelecidas  para determinar o  estado de peso de  uma  pessoa:

  • Baixo peso: IMC < 18,5
  • Peso normal: 18,5 ≤ IMC < 24,9
  • Excesso de peso: 25 ≤ IMC < 29,9
  • Obesidade (Classe I): 30 ≤ IMC < 34,9
  • Obesidade (Classe II): 35 ≤ IMC < 39,9
  • Obesidade (Classe III): IMC ≥ 40

Embora  o IMC seja uma  ferramenta muito utilizada, é importante lembrar que ele tem limitações. Fatores  como  massa muscular, densidade óssea  e distribuição de gordura corporal  não  são levados em consideração. Isto significa que as pessoas com mais  massa muscular podem ter um   IMC mais elevado,  mesmo que não  sejam obesas em termos de gordura corporal.  Da mesma forma, algumas pessoas com um  IMC saudável podem ter uma  maior proporção de  gordura visceral (gordura ao redor dos  órgãos), o que pode representar riscos à  saúde.

O IMC deve ser usado como  uma  ferramenta de rastreio, não como um  diagnóstico definitivo. Outras avaliações  de saúde,  como  a  circunferência da cintura, a  análise da composição corporal  e a  avaliação geral  do estado de saúde,  devem ser consideradas para uma  imagem mais abrangente do estado de  saúde de um indivíduo .

Quais são as consequências do IMC elevado?

Pessoas com alto  índice de massa corporal  (IMC), especialmente aquelas nas  categorias de  sobrepeso e obesidade, podem estar em maior risco  de vários problemas de  saúde. É importante notar que o IMC é apenas um indicador e  não leva em conta fatores  como  massa muscular, genética ou outros indicadores de  saúde. No entanto, um  IMC elevado pode estar associado a vários problemas de saúde, incluindo:

  •  Doenças Cardiovasculares
  • Diabetes tipo 2
  •  Apneia do sono
  •  Problemas respiratórios
  • Cancro
  •  Doença hepática gordurosa
  •  Doença da vesícula biliar.
  •  Síndrome Metabólica
  • Problemas de Saúde Mental.
  •  Problemas reprodutivos
  • Acidente vascular cerebral (paralisia)

 É  importante  compreender que a relação entre o IMC e  a saúde é complexa e os fatores individuais podem desempenhar um   papel importante. Fatores relacionados ao estilo de vida,   como dieta,  atividade física, genética e estado geral  de saúde  também contribuem para o desenvolvimento desses problemas de  saúde.  Se  está preocupado com o seu IMC e potenciais riscos para a saúde, é importante consultar um  profissional de  saúde.

Quais são as consequências do baixo IMC?

Ter um Índice  de Massa Corporal (IMC) baixo, especialmente quando cai abaixo da faixa de peso normal, pode levar a alguns problemas de  saúde.  É importante  notar que um  IMC baixo pode ser indicativo de má nutrição,  problemas de  saúde subjacentes ou uma combinação de fatores.

Alguns potenciais problemas de saúde associados a um baixo IMC estão listados abaixo:

  • Desnutrição
  • Osteoporose
  • Sistema imunitário fraco
  • Anemia
  •  Questões reprodutivas
  •  Perda de massa muscular
  •  Problemas cardíacos
  •  Níveis de energia reduzidos
  •  Comprometimento cognitivo
  •  Desequilíbrios hormonais
  •  Atraso no crescimento e no desenvolvimento
  •  diminuição da fertilidade
  • Depressão e ansiedade

É importante  abordar um  IMC baixo com cuidado e consideração. Se você   ou alguém que você conhece está tendo um  IMC baixo e problemas de  saúde relacionados, recomenda-se  procurar atendimento médico. Um  profissional de saúde  pode ajudar a identificar as causas subjacentes e  desenvolver um plano para melhorar a  ingestão  nutricional e a  saúde  geral.

Clique aqui para a tabela de dados CDC de gráficos de IMC por idade

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