Calculadora de Altura da Criança

Para estimar a altura adulta do seu filho, 1. Escolha o sexo da criança 2. Insira o nome da criança (opcional) 3. Insira a altura da mãe 4. Insira a altura do pai 5. Clique no botão de cálculo. O "Estimador de Altura da Criança" online gratuito irá calcular a altura adulta do seu filho para si.

Descrição Detalhe
Nome da criança
Género
Altura Da Mãe (cm)
Altura Do Pai (cm)
Altura estimada (cm)

Aviso de saúde

Esta ferramenta fornece conteúdo informativo, não aconselhamento médico. Consulte um profissional para questões de saúde.

Última Atualização:


Qual a minha altura?

As pessoas muitas vezes se perguntam: "Que fatores determinam minha altura?" ou "Qual será a altura do meu filho?" A altura é uma combinação complexa de fatores genéticos e ambientais. É o resultado do entrelaçamento. Estudos científicos sugerem que a genética contribui significativamente, geralmente em torno de 60-80%. A altura das crianças é geralmente influenciada pela altura dos pais e tende a regredir para a altura média. Como resultado, os pais que são muito altos ou baixos são mais propensos a ter filhos que estão mais próximos da altura média do que eles.

Além da genética, vários fatores influenciam a  altura adulta final  de  uma criança. Esses fatores incluem dieta, saúde geral, participação em esportes e  atividade  física,  e   saúde da mãe  e idade durante a  gravidez.

Em particular, o crescimento  é mais rápido durante a  infância e a   primeira infância, e a taxa  de  crescimento diminui significativamente desde o  nascimento até cerca de   2 anos de idade. Uma recuperação na  taxa de  crescimento  ocorre durante a  adolescência, muitas vezes  referida como o surto de crescimento adolescente. Em média, as  taxas de  crescimento de uma mulher e de  um homem caem para zero por volta dos 15º e 18º anos, respectivamente.  Note-se que  algumas pessoas  podem experimentar uma diminuição da altura na meia-idade, e este é  um fenómeno que é especialmente comum entre  as pessoas mais velhas.  Esta redução da  altura   deve-se a fatores  como a diminuição da  altura do disco e doenças degenerativas. 

Compreender a  interação complexa desses fatores  fornece informações sobre como  a altura  é determinada e quais fatores podem influenciar a altura  ao longo do tempo.

Como estimar a altura adulta de uma criança

Estimar a  altura adulta de uma criança é um  processo inerentemente incerto e vários métodos foram  desenvolvidos para fazer essas estimativas, com diferentes graus de precisão. Um   desses métodos, considerado mais preciso do que outros, envolve a avaliação da idade óssea  e da  maturidade esquelética. Uma  abordagem comumente usada para  este fim requer radiografias da  mão esquerda e do punho para determinar a  idade óssea. Clique aqui para a "Calculadora de Altura Ideal do Bebé".

Método Greulich-Pyle

Este método  então compara a radiografia  da criança com a radiografia padrão  mais próxima no  atlas de  Greulich-Pyle, uma coleção de dados  de idade óssea  . Com base na idade óssea  da criança,  na altura atual e  nos dados fornecidos no  atlas (coletados de crianças caucasianas  entre 1931 e 1942), é possível estimar a  altura potencial da criança em  adulto, tendo em  conta a percentagem de  crescimento da  altura restante em determinadas idades ósseas.    É importante notar  que a precisão do  método Greulich-Pyle para as crianças de hoje, especialmente aquelas de diferentes raças, pode ser limitada devido à  natureza histórica  dos  dados. Para obter mais informações sobre a avaliação da  idade óssea em crianças, visite o artigo no site da National Library of Medicine (NLM).

Método Khamis-Roche

O  método de Khamis-Roche é reconhecido como uma  técnica de  predição de  altura altamente precisa que não requer a avaliação da idade óssea. Este método baseia-se na  altura, peso e altura média  de ambos os  pais. A calculadora fornecida acima baseia-se  principalmente nos princípios do  método Khamis-Roche. É importante  notar que  este método é mais preciso quando aplicado a crianças de  etnia caucasiana, com idades compreendidas entre os  4 e os 9  anos,  que não têm qualquer relação com o crescimento condições ou doenças.

Gráficos de crescimento

Uma curva de crescimento é uma curva percentil que mostra a distribuição de medidas físicas selecionadas em uma criança. Os gráficos de crescimento são usados por pediatras, enfermeiros e pais para acompanhar o crescimento de bebês, crianças e adolescentes.  Clique aqui para "Cálculo do Peso Ideal do Bebé".
Esses gráficos  de  crescimento consistem em  curvas de percentis  que mostram a distribuição de certas medidas físicas  para crianças nos  Estados Unidos.  Existem 16 gráficos no total com dados para comparar o  crescimento do  seu filho ao longo do  tempo. Medidas  como  altura, peso e  perímetro cefálico de uma criança  podem ser comparadas com os valores esperados com base nos  dados desta  curva de  crescimento de crianças da  mesma idade e  género.  As  curvas de  crescimento das crianças são geralmente bastante consistentes, então você pode usar esses gráficos para estimar a  altura adulta de  uma criança até certo ponto.

O que devo fazer para me tornar mais alto?

A genética desempenha um papel importante na determinação da altura, sendo responsável por 60-80% do potencial de altura. Filhos de pais muito altos ou muito baixos tendem a regredir para a altura média.

Outros fatores como nutrição, níveis de atividade, saúde e condições médicas também podem afetar o crescimento. O pico de velocidade de crescimento ocorre na infância e na primeira infância. Um segundo surto de crescimento acontece durante a adolescência. Em média, o crescimento feminino para por volta dos 15 anos e o crescimento masculino por volta dos 18.

Para apoiar um crescimento ideal:

  1. Faça uma dieta equilibrada com proteínas magras, frutas, vegetais, cereais integrais e laticínios. Evite o excesso de açúcar, gorduras trans, gorduras saturadas e sódio.
  2. Exercite-se regularmente para construir ossos e músculos fortes. Exercícios de sustentação de peso e resistência são ideais.
  3. Manter uma boa postura e mecânica corporal. O desleixo pode afetar a altura ao longo do tempo.
  4. Tenha um sono adequado, uma vez que o hormônio do crescimento é liberado durante o sono. A duração recomendada do sono depende da idade.
  5. Resolver quaisquer problemas médicos que possam prejudicar o crescimento. Consulte um médico para uma avaliação.

Embora a genética determine em grande parte o potencial de altura, fatores de estilo de vida como dieta, atividade e sono também modulam o crescimento, especialmente durante as fases de crescimento rápido da infância, infância e adolescência. Seguir hábitos saudáveis pode ajudar as crianças a atingir a altura ideal.

 

 

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